プラセンタサプリランキングで人気サプリを徹底比較

プラセンタサプリ 画像

美容や健康に様々な効果があることで知られているプラセンタ。
1番効果が期待出来ると言われているのはプラセンタ注射ですが、
プラセンタ注射となると手間とコストが掛かり大変です。

 

そこで気軽にプラセンタを摂るのにお勧めなのがサプリです。
でもプラセンタサプリは色々種類があり、悩んでしまいますよね。

 

 

プラセンタサプリ 画像

こちらでは、プラセンタの種類や配合量、コスパなどを比較して
自分に合ったプラセンタサプリを見付けられるように、
口コミなどで人気の高い商品を紹介しています。

 

プラセンタについての情報も合わせて紹介しているので、
それらもプラセンタサプリ選びのお役に立てればと思います。

 

お肌に悩みがある方、いつまでも若々しい美肌でいたい方、
ぜひ、当サイトおすすめのプラセンタサプリを試してみてください。

 

人気・おすすめプラセンタサプリの口コミ体験談やお得な通販情報もご紹介しています。

 

プラセンタサプリ口コミ人気ランキング【最新版】

プラセンタサプリランキング 画像

キレイ・デ・プラセンタ
キレイ・デ・プラセンタ

医薬品メーカーとの共同開発で生まれた今もっとも人気の
プラセンタサプリ。独自技術で抽出した馬プラセンタは
栄養価が高く、美容と健康により一層効果が期待できる。

 

2年連続モンドセレクション金賞受賞など実績も高い。
初回1,000円という格安でお試しできる。送料も全国無料。
キレイ・デ・プラセンタ

価格 内容 お得なキャンペーン情報

通常価格
2,980円1,000円

10粒/10日分
1日あたり1粒
ハードカプセル

初回66%OFFキャンペーン中!
全国送料無料
手数料無料

 

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エイジングリペア
エイジングリペア

キルギス産の希少なサラブレッド馬プラセンタを採用
プラセンタ以外にも「デルマタン硫酸」などの
豊富な美容成分が配合されている、総合的な美容サプリメント
雑誌に多数掲載され、@cosme健康サプリメント部門で第1位を獲得
エイジングリペア

価格 内容 お得なキャンペーン情報

通常価格 11,880円
定期価格 9,504円(20%OFF)円
(最低継続回数:3回)

120粒/30日分
1日あたり4粒
錠剤

定期購入初回4,752円(50%OFF)
初回注文時、定期購入全額返金保証付き(90日間)

エイジングリペア エイジングリペア 口コミ

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プラセンタファイン
プラセンタファイン

北海道産サラブレッド馬の胎盤を原料にしたプラセンタを採用
純度100%・高品質なプラセンタに加え、豊富な美容成分配合
初回お試し品が安くて90日分まで購入出来るので
馬プラセンタを気軽に試してみたい人に向いているサプリメント
プラセンタファイン

価格 内容 お得なキャンペーン情報

通常価格 4,680円
トライアル 2,980円(約39%%OFF)
定期購入 7,980円(約18%OFF)
まとめ買い
3箱 13,851円、 4箱 18,648円(5%OFF)

 

15粒入り(15日分)
1日あたり1粒
ハードカプセル

初回お試し品が6箱まで購入可能。
(8月31日まで。通常4箱)
全国送料無料

プラセンタファイン プラセンタファイン 口コミ

プラセンタサプリランキング 画像

プラセンタの泉
プラセンタの泉

身体の内側からキレイにすることをテーマに、プラセンタの他にも
コラーゲン、ビタミンC、ヒアルロン酸、セラミドといった美容成分を
バランスよく配合したサプリメント
キルギス産馬プラセンタを配合しながらも、価格が安いのも特徴
プラセンタの泉

価格 内容 お得なキャンペーン情報

通常価格 4,104円
定期価格 3,024円円(約26%OFF)

31粒入り(31日分)
1日あたり1粒
ソフトカプセル

通常2個以上購入で全国送料無料
定期コース全国送料無料

プラセンタの泉 プラセンタの泉 口コミ

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プレミアムプラセンタ
スノーヴァ プレミアムプラセンタ 画像

国産豚の胎盤を原料に抽出したプラセンタエキスを原液で配合
身体への吸収の良さを考えられたプラセンタサプリメント
プラセンタに加えて8種類の美容・健康成分が配合されていて、
1つで色々な成分を取り入れたい人に向いている
プレミアムプラセンタ

価格 内容 お得なキャンペーン情報

通常価格 10,584円
定期価格 8,467円円(20%OFF)
トライアル 1,890円(40%OFF)

100粒入り(約30日分)
1日あたり3粒
ソフトカプセル

全国送料無料
代引き手数料・後払い手数料無料
定期購入、トライアルには美容液の特典あり

プレミアムプラセンタ プレミアムプラセンタ 口コミ

プラセンタサプリランキング 画像

マカ・プラセンタ
マカプラセンタ

プラセンタに加えてペルー原産のマカを加えたサプリメント
マカとプラセンタの効果によって、美容と健康の両方に効果的
男性の精力アップのイメージが強く購入しにくい女性でも
手にしやすくなっているサプリメント
マカ・プラセンタ

価格 内容 お得なキャンペーン情報

通常購入 4,400円
定期購入 3,980円(10%OFF)
定期購入2袋 7,490円(15%OFF)
定期購入3袋 9,980円(25%OFF)
※定期初回は初回500円(88%OFF)

30粒入り(15日分)
1日あたり1粒
ハードカプセル

全商品3%還元セール
定期購入初回500円
全国送料無料
払い込み手数料無料

マカ・プラセンタ マカ・プラセンタ 口コミ

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プラセンタ100
プラセンタ100

プラセンタ100は50倍濃縮の高濃度豚プラセンタを配合
実換算量にすると9,000rを1粒で摂ることが出来る
原料には厳しい管理の下で育てられたデンマーク産の豚の胎盤を採用
販売総数620万はこの実績を持っているプラセンタサプリメント
プラセンタ100

価格 内容 お得なキャンペーン情報

通常価格 11,800円
ファミリーサイズ(400粒) 30,780円(約35%OFF)
トライアル 980円(74%OFF)
定期購入 9,400円(約20%OFF)

 

100粒入り(25日分)
1日あたり4粒
ソフトカプセル

全国送料無料
代引き手数料無料
払い込み手数料無料

プラセンタ100 プラセンタ100 口コミ

プラセンタサプリランキング 画像

プラセンタラックス
プラセンタラックス 画像

プラセンタラックスは50倍濃縮のプラセンタを配合していて、
配合量はトップクラス、業界1を謳っているサプリメント
1日目安量の3粒で30,000rのプラセンタを摂ることが出来る
2種類のプラセンタ+13種類の美容成分が配合されているのも特徴
プラセンタラックス

価格 内容 お得なキャンペーン情報

通常購入 10,584円(約29%OFF)
まとめ買い
・2箱セット 16,934円(20%OFF)
・3箱セット 3,814円(25%OFF)
・4箱セット 37,044円(30%OFF)
定期購入 1,058円円(90%OFF

90粒入り(30日分)
1日あたり3粒
ハードカプセル

通常購入約29%OFF
定期購入初回90%OFF
初回注文時、定期購入使用後全額返金保証付き
(20日間使用後)

プラセンタラックス プラセンタラックス 口コミ

 

 

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セレブの時間
セレブの時間

食肉加工大手の日本ハムグループより発売されたタブレット
プラセンタをお菓子感覚で食べて摂ることが出来るのが特徴
味はフルーツミックス味になっている
食肉としての品質基準を満たす豚の胎盤を原料にしたプラセンタ配合
セレブの時間

価格 内容 お得なキャンペーン情報

通常購入 5,142円
1箱90粒入り 9,720円(約6%FF)
トライアル 980円(約43%OFF)
定期購入 4,113円(20%OFF)

45粒入り(15日分)
1日あたり3粒
タブレット

新発売記念につきトライアル特別価格
(初回限定、1世帯3個まで)
全国送料無料、代引き手数料無料

セレブの時間 セレブの時間 口コミ

 

 

当サイトのランキングは、各商品の総販売数や、顧客満足度、また各口コミサイトの
レビューや体験談などの評価を元に順位づけを実施したものとなっています。

 

プラセンタサプリランキングのまとめ

プラセンタサプリを人気ベスト5で比較すると、このようになります。

 

 

プラセンタサプリ ランキング

キレイ・デ・プラセンタ

プラセンタサプリ ランキング

エイジングリペア

プラセンタサプリ ランキング

プラセンタファイン

プラセンタサプリ ランキング

プラセンタの泉

プラセンタサプリ ランキング

プレミアムプラセンタ

商品

キレイ・デ・プラセンタ

エイジングリペア 画像

プラセンタファイン 画像

プラセンタの泉 画像

プレミアムプラセンタ 画像

こだわりポイント

北海道サラブレッド由来

純度100%ピュアプラセンタ

希少なキルギス産

サラブレッド馬プラセンタ

100%純末

北海道産馬プラセンタ

キルギス産

高品質な馬プラセンタ

純度の高い原液を配合

国産豚のプラセンタ

プラセンタの量
(原末量)

220r/1粒

180r/4粒

185r/1粒

記載なし

66r/3粒

こだわり成分

100%プラセンタのみ

デルマタン硫酸

低分子ヒアルロン酸

低分子コラーゲン

大豆レシチン

コラーゲンペプチド

セラミド,ヒアルロン酸

低分子コラーゲン

N-アセチルグルコサミン

妊娠・授乳中※1

内容

10粒入り/10日分

120粒入り/30日分

30粒入り/30日分

31粒入り/31日分

100粒入り/約30日分

通常価格
※1

2,980円1,000円

11,880円

4,860円

4,104円

10,584円

通常割引

66%OFF

1日あたり

100円

396円

324円

132円

318円

お試しサイズ

15粒入り/15日分

30粒入り/10日分

お試し価格

2,980円

1,890円

定期価格

初回:4,752円

7,980円

3,024円

8,467円

定期割引

初回:50%OFF

2回目以降:20%OFF

約18%OFF

約26%OFF

1〜3回:20%OFF

4〜12回:22%OFF

継続回数

3回

初回解約OK

初回解約OK

4回

送料無料

無料

無料

無料

400円(2個〜無料)

無料

返金保証

全額返金保証

(90日間)

7日間

(未開封・不良品)

8日間

(未使用・不良品)

8日間

(未使用・不良品)

特典

なし

なし

定期購入継続で

プレゼント有り

なし

プラセンタ美容液

オリジナルポーチ

健康維持

★★★★★

★★★★★

★★★★☆

★★★☆☆

★★★★☆

美容効果

★★★★★

★★★★★

★★★★★

★★★★☆

★★★★★

コスパ

★★★★★

★★★☆☆

★★★★☆

★★★★★

★★★★☆

口コミ人気
※2

★★★★★

★★★★★

★★★★★

★★★★☆

★★★☆☆

総合評価

プラセンタサプリ ランキング

プラセンタサプリ ランキング

プラセンタサプリ ランキング

プラセンタサプリ ランキング

プラセンタサプリ ランキング

※1 表示はすべて税込価格です
※2 購入者の口コミ数を相対的に比較しています

 

 

プラセンタサプリで今一番人気は、キレイ・デ・プラセンタです。

 

 キレイ・デ・プラセンタ

 

希少な馬プラセンタの中でも質の高い、北海道産サラブレッドの
プラセンタのみを採用した、高品質プラセンタサプリとなっています。

 

一般的な豚プラセンタの約300倍ものアミノ酸を中心として、
ミネラルやビタミン類、独自成分のデルマタン硫酸など
豊富な栄養素が含まれており「次世代プラセンタ」とも呼ばれています。

 

 

雑誌やブログなどでも大きく取り上げられ、アットコスメ
健康サプリメント部門でも第1位を獲得した、メディアで
今一番話題のプラセンタサプリです。

 

香料や着色料、保存料などを一切使わず、身体にやさしく
初めての方でも安心して飲めるのも人気の一つとなっています。

 

 

見た目年齢マイナス10歳を目指したい方、
もっとも効果が期待できるプラセンタサプリを飲みたい方は、
キレイ・デ・プラセンタをぜひお試しください。

 

 

 

キレイ・デ・プラセンタ

 

 

 

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栄養豊富なプラセンタ、その成分と効果について

プラセンタサプリ 画像

 

プラセンタとは「胎盤」のことです。
妊娠中に母体と胎児を繋ぐ大切な臓器であり、
胎児に酸素や栄養を与える役割を持っています。

 

一般的に聞くプラセンタとは、この胎盤から抽出したものを
指している事が殆どでしょう。

 

プラセンタは実に栄養豊富で、様々な効果が期待出来るんですよ。

 

 

プラセンタの成分

 

プラセンタには主成分である豊富なアミノ酸を始め、
三大栄養素のタンパク質、脂質、糖質、ミネラルに各種ビタミン類、
ムコ多糖体、核酸、活性ペプチド、酵素

 

そしてプラセンタの大きな特徴である成長因子が含まれています。

 

 

プラセンタに期待出来る効果

 

  • シミ、シワ、たるみ改善などの美容効果
  • メラニン生成を抑える、美白効果
  • 髪や爪を綺麗にする
  • 抜け毛予防
  • 活性酸素除去
  • ホルモンバランスの調整
  • 自立神経の調整
  • 更年期障害の症状の改善
  • 生理痛の軽減
  • 精神の安定、うつ病などの改善
  • アレルギーの軽減
  • 疲労回復
  • 肝臓の働きを良くする
  • 免疫力を高める
  • 炎症を抑える
  • 新陳代謝の促進
  • 血行促進

 

など。

 

 

プラセンタサプリを飲むことでこのような効果が期待出来ます。

 

この中の効果についていくつか説明します。

 

 

美容に良いプラセンタ

 プラセンタ  効果 画像

 

プラセンタ=美容に良いというイメージがありますよね。

 

では何故美容に良いのでしょうか?

 

新陳代謝が良くなることや、血行促進などの働きが
肌を若返らせることに繋がります。

 

さらに、プラセンタに含まれる成長因子が重要です。

 

 

成長因子による働き

 

成長因子のFGFによって、繊維芽細胞というものが活性化されます。

 

繊維芽細胞は真皮のコラーゲン、ヒアルロン酸、
エラスチンの生成を促進する働きを持っています。

 

これらは弾力のある肌、潤いのある肌に欠かせないものです。

 

結果としてハリと潤いがある肌を作り、シワ、たるみ、
毛穴の開きなどを改善すると考えられます。

 

 

さらにEGFという成長因子は、表皮のターンオーバーの
正常化
に効果を発揮します。

 

表皮細胞の新陳代謝を良くする働きによるものです。

 

これによって、シミやくすみの改善が期待出来ます。

 

 

髪や爪をキレイにする

プラセンタサプリ 画像

 

プラセンタに含まれる成分には、髪や爪を健康に保つのに
必要な成分が豊富に含まれています。

 

血行促進作用によって、これらの栄養素をしっかりと
届けてくれることも重要です。

 

ホルモンバランスの乱れが薄毛や抜け毛の原因であれば、
これらの改善も期待出来るでしょう。

 

 

健康にもよいプラセンタサプリ

 

疲労回復

プラセンタサプリ 画像

 

プラセンタの豊富な栄養素は、身体の疲労回復にも効果的です。

 

自律神経の働きを整えてくれることで、睡眠の質が良くなり
身体をきちんと休められるようになります。

 

その為、疲労回復に効果的です。

 

 

疲れにくくなる

プラセンタサプリ 画像

 

体内でエネルギーを作り出していると、エネルギーを消費して
疲れたとしても、疲労回復して元気になります。

 

 

身体にはエネルギー源として、脂肪が蓄えられています。

 

疲労物質である乳酸も、身体の中で再利用されています。

 

こういったエネルギー源を効率よく利用出来れば、
身体は疲れてもすぐに元気になり、疲れにくい体質になります。

 

エネルギー源を効率よく利用する作用が、プラセンタにあります。

 

 

更年期障害の改善

プラセンタサプリ 画像

 

プラセンタは女性ホルモンの減少を抑えて、生産を促す作用が
あるといわれています。

 

更年期障害の原因は女性ホルモンの減少です。

 

これを改善してくれることで、更年期障害の症状も改善します。

 

 

心の病気にも効く

 

ホルモンバランスや自律神経を整える働きがあるプラセンタには、
それらが乱れることが原因によるうつ病や自律神経失調症などの
改善が期待出来ます。

 

 

うつ病

 

セロトニンという神経伝達物資があります。

 

女性ホルモン(エストロゲン)の減少と共にセロトニンも減少し、
うつ病の原因になります。

 

ホルモンバランスを整えるプラセンタは、セロトニンの減少も抑え
うつ病の改善に繋がります。

 

 

自立神経の乱れ

プラセンタ 効果 画像

 

自立神経の乱れは、やる気が起きない夜に眠れないなどの
症状を引き起こします。

 

精神状態にも影響していて、イライラや憂鬱感、不安や焦り、
無気力、集中力・記憶力の低下などに影響します。

 

プラセンタを飲む事で、自立神経のバランスを調節する事で、
これらの症状の改善に繋がり、精神が安定します。

 

 

プラセンタの種類と特長を知っていますか?

 

プラセンタにはいくつか種類があります。
一般的に普及しているものは、馬や豚の胎盤を原料に
抽出されたものが多くなっています。

 

それ以外にどのようなプラセンタがあるか知っていますか?

 

動物性のものだと、馬、豚、羊、ヒト由来のプラセンタ。
最近では植物性、海洋性のプラセンタもあります。

 

それぞれどのような特徴があるのか見ていきましょう。

 

 

動物性由来のプラセンタ

 

アミノ酸量が多い馬プラセンタ

 プラセンタサプリ 画像

 

栄養価が高いプラセンタ

 

最近、サプリメントで人気を集めているのが馬プラセンタです。

 

他の原料と比べると栄養価が高く、アミノ酸は約300倍とされ、、
豚プラセンタには含まれない必須アミノ酸が6種類含まれています

 

馬は豚と比べると1年に1度、1頭しか出産しません。
1度に複数頭生む豚は胎盤が薄くなり栄養価が落ちるのに対し、
馬の胎盤には厚みがあり有効成分がしっかり残るそうです。

 

 

効果が高いけど、希少

 

出産数が少ないということは、当然胎盤の量も多くは取れません。
その上、馬は出産後に自身の胎盤を食べて栄養を補給します。
その為、1頭の馬から取れるプラセンタの量は僅かになります。

 

しかも、馬プラセンタは一般的にサラブレッドから採取します。

 

畜産馬と比べ、血統がきちんと登録されているサラブレッドは、
それほど多くはありません。(2012年時点で6,819頭)
その中でも胎盤を持てるものはまた限られてしまいます。

 

サラブレッドは良い環境で育てられ品質管理が行き届いていて、
プラセンタの原料としては安心安全の優秀なものですが、
その分希少なものになります。

 

 

安全面はどうなのか?

 

馬は感染症に強い動物です。
衛生面に優れ、予防接種などによる薬剤の影響が最小限です。

 

衛生的な原料は安心安全ですし、必要以上に殺菌処理せずに済む為、
栄養が壊されずに品質が高いと言えます。

 

一般的にサラブレッドが用いられていると前述しましたが、
品質管理が行き届いているサラブレッドならより安心ですよね。

 

 

まとめ

 

馬プラセンタ、特にサラブレッドのプラセンタは希少で高額ですが
効果の高さから人気のプラセンタです。

 

 

コストパフォーマンスに優れている豚プラセンタ

 プラセンタサプリ 画像

 

プラセンタ商品の主流は豚プラセンタ

豚プラセンタは市販品の中で最も手軽なプラセンタと言えます。
豚は出産回数が多く、プラセンタエキスを大量に抽出出来ます。

 

大量生産が可能な反面、胎盤の機能が落ちてしまうようで、
馬と比べると栄養価が少なくなっていて、
プラセンタとしての効果は若干劣ってしまいます。

 

ですが、生産量が多いからという理由だけで豚プラセンタが
多く使われているわけではなく、メリットもあります。

 

 

人間と相性が良い?

 

豚由来の成分は、化粧品成分にもにも良く用いられます。
人間との相性が良いからです。

 

医療分野の研究においても豚が使われることが多く、
皮膚造も人間と似ているので、皮膚移植に使用されたりします。

 

 

コストパフォーマンスに優れている

 

豚プラセンタの最大のメリットは価格面です。
豚プラセンタは、コストパフォーマンスに優れています

 

継続することが大切なので、高価で続けられないものよりも、
安価な豚プラセンタの方が効果が期待出来ます。

 

 

「効果が無いから安いのでは」と思うかもしれません。

 

馬より栄養価が劣るとは言いましたが、決して豚プラセンタだから
効果が期待出来なくて安いわけではありません。

 

豚プラセンタの値段の安さは、大量に生産しやすいからです。

 

 

プラセンタは継続して摂取することでより効果が期待出来ます。

 

値段の安い豚プラセンタは他のものより手頃です。

 

効果が無いからと避ける必要は無いでしょう。

 

 

安全面はどうなのか?

 

やはり安全面が気になるところですが、豚は病気に掛かりやすく
予防接種の為のワクチンや薬剤を投与されることがあります。

 

そうなると影響が無いとは言えず、品質が落ちてしまいます。

 

 

そこで管理体制がどうなっているのかを知る必要があります。

 

具体的に言うなら、SPF豚やデンマーク産の豚
安全で高品質な豚プラセンタとして人気があります。

 

 

SPF豚とは指定された病原体を持っていないとされる豚で、
きちんとした管理体制の下で育てられていて、抗生物質などを
与えずに健康に育てられている豚です。

 

 

また、デンマークは家畜に対して国家レベルで厳しい基準があり、
食品の安全性は世界一とまで言われています。

 

何世代にも渡り血統が管理され、全頭がID管理され、
飼料は抗生物質や農薬等の残留物が無いように管理されていたり。

 

他にも徹底した取り組みが行われていて、デンマーク産の豚は
安心で高品質な原料と言えます。

 

 

まとめ

 

動物性プラセンタの中で、安価で続けやすいのが豚プラセンタです。

 

安いからと言って効果が無いと言うわけでもないので、
手頃な価格でプラセンタを摂りたい人に人気があります。

 

 

人間に最も馴染みやすい羊プラセンタ

 プラセンタサプリ 画像

 

人間と良く似たアミノ酸組成

 

羊プラセンタは豚よりも人間と馴染みやすいと言われています。
その為、吸収率が馬や豚と比べてとても良いです。

 

身体への吸収率が良いので、高い効果が期待出来ます。

 

特に、しみ・しわ・たるみ・ほうれい線に対しての効果が
期待出来ると言われています。

 

 

また、人間と羊の胎盤はアミノ酸組成が非常に近く、免疫反応が
起こりにくいとも言われています。

 

 

羊プラセンタの安全性

 

現状で国産の羊プラセンタはありません。

 

国内で製造していないとなると、羊プラセンタには
なにか問題があるのではと思うところだと思います。

 

理由は羊がウシ科の反芻動物だからです。

 

薬事法の規制によって日本ではウシなど反芻動物の胎盤は
医薬品に利用出来ないことになっています。

 

羊の胎盤にはスクレイピーというBSEの元となる病気への
感染がある可能性が指摘されている為です。

 

 

しかし羊は病気に掛かりにくい動物です。
薬剤等の影響が少なくて済む優秀な原料と言えます。

 

そして現状では羊プラセンタはニュージーランド産が主流です。

 

BSE感染のが発生していないニュージーランドは、
医療用動物の飼育に関して管理が行き届いている国です。

 

輸入される際にきちんと検査をされますし品質に心配はありません。

 

 

羊プラセンタのデメリット

 

羊プラセンタは国産のものがないので、商品の種類が限られます。

 

輸入に対しての輸送りょうも掛かりますし、入ってくる量にも
限りがあるということで希少性が高く、値段が高価になります。

 

 

まとめ

 

吸収率に優れてはいるものの、日本国内では生産されていません。

 

また高価な為、最初は手を出し難いプラセンタとも言えます。

 

 

医療機関限定、ヒト由来のプラセンタ

 

ヒトの胎盤が原料になっているプラセンタもありますが、
これは医療機関で行うプラセンタ注射のみで用いられています。

 

薬剤メーカーが産婦人科と契約し、日本の産婦人科から
日本人の胎盤のみを提供してもらっています。

 

もちろん、感染症が無い事がきちんと確認されたものです。

 

製造工程では高圧蒸気で滅菌処理が行われています。

 

ヒトプラセンタ製剤による感染症については、
過去50年間国内外共に発生の報告はありません。

 

そういった点からヒトプラセンタの安全性は確かでしょう。

 

 

ただ注意点があります。

 

感染病について厳しい検査を行っていますが、
プラセンタ注射をしていると献血が出来なくなります。

 

医療機関での注射のみなので手軽さもありません。

 

 

動物性以外のプラセンタ

 

まず、プラセンタとは「胎盤」が原料であることを考えると、
植物や、魚からプラセンタって?と思うのではないでしょうか。

 

これらは厳密に言えばプラセンタとは異なります。
その効果や性質などからプラセンタとして呼ばれています。

 

それらについても簡単に説明しておきます。

 

 

植物性由来のプラセンタ

プラセンタサプリ 画像

 

「胎座」が原料

 

胎座は植物の胚にあり、植物の成長において実の栄養になります。

 

この働きが胎盤ににていて、英語ではプラセンタと言うので
植物性プラセンタとされています。

 

 

動物性プラセンタとの違い

 

まず第一に成長因子が植物にはありません。

 

植物性プラセンタには成長因子による効果はありません。

 

 

良い点としては動物プラセンタにある特有の臭いがないことです。

 

臭いが苦手でプラセンタを飲めない人には良いですね。

 

 

期待出来る効果

 

植物性プラセンタにはビタミン・ミネラル・アミノ酸が含まれ、
それらによる美肌・美白の効果が期待出来ます。

 

 

まとめ

 

動物性のものと違い成長因子による効果はありませんので、
植物由来のビタミン・ミネラル・アミノ酸の美容サプリとして
考えると良いでしょう。

 

 

海洋性プラセンタとは

 

原料は鮭

プラセンタサプリ 画像

 

海洋性のプラセンタ(マリンプラセンタ)の原料は鮭です。

 

魚にも胎盤はなにので、卵巣膜を精製したものになります。

 

卵を育てるための栄養が豊富で、その働きは胎盤と同じです。

 

 

含まれている成分は?

海洋性プラセンタには、必須アミノ酸を含む18種類のアミノ酸、
ヒアルロン酸、コラーゲン、核酸、ミネラル、ビタミン、
エラスチンと豊富な成分が含まれています。

 

その栄養の豊かさなら胎盤にも負けません。

 

また動物性や植物性プラセンタに含まれない、
エラスチンが配合されているのも特徴です。

 

コラーゲン繊維を支える重要な成分を補うことが出来ます。

 

 

しかし植物性同様、成長因子は含まれていません。

 

 

まとめ

栄養補給による疲労回復効果や、美容効果は期待出来ますが、
動物性プラセンタのような成長因子による効果はありません。

 

そういった点を踏まえて服用するのは良いと思います。

 

 

プラセンタサプリの副作用について

 

プラセンタサプリに副作用はあるの?

 プラセンタサプリ 画像

 

副作用とはそもそも医薬品の使用に際して考えられる症状です。

 

その為、食品であるプラセンタサプリに副作用は無いと
一般的に言われています。

 

妊娠中や授乳中でも飲める安心なものです。
(心配な人は医師に相談してからにしましょう)

 

 

副作用に似た症状

 

ですが、プラセンタサプリを飲んだ人の中には、

 

  • かゆみ、赤み、湿疹
  • 発熱
  • 顔のむくみ
  • 生理の出血量が増える
  • 生理が早く来る
  • ニキビが出来る
  • 下痢、胃腸の不調

 

などの症状があったと言う人がいます。

 

これはどういうことなのでしょうか?

 

考えられることはいくつかあります。

 

 

一時的な好転反応

プラセンタサプリ 画像

 

身体の不調が良くなるときに、一時的に現れる不調の事を
好転反応と言います。

 

 

例えばニキビが出来るのは何故かと言うと、
新陳代謝が活発になることに関係しています。

 

新陳代謝が良くなり肌の細胞が生まれ変わります。
その際、肌に古い角質が残っているとそれが毛穴に詰まり、
炎症を起こしてニキビが出来てしまうことがあります。

 

また、肌表面に古い角質が出てくることでざらついたりもします。

 

これを解消する為に、洗顔などで古い角質をきちんと取り除き
様子を見ましょう。

 

肌の調子が落ち着けば、その後良い効果が期待出来ます。

 

一時的な変化で飲むのをすぐに中止してしまうと勿体無いです。

 

 

栄養過多による不調

 

栄養豊富なプラセンタを大量に摂取することは
栄養過多になってしまうこともあります。

 

栄養の摂り過ぎが、逆にニキビの原因になり得ます。

 

 

体質的に合わない、アレルギー症状

 

普段の食事においてもあることですが、どんなものでも
体質的に合わないことが考えられます。

 

元々アレルギーを持っている人は特に気をつける必要があります。

 

プラセンタサプリにはプラセンタ以外にも
色々な成分が配合されているものもあります。

 

事前にきちんと確認しましょう。

 

摂取量を減らして様子をみても症状が治まらないのであれば、
服用を止めて病院で相談してみて下さい。

 

 

不調を防ぐためには?

プラセンタサプリを初めて飲む人は、始めの内は摂取量を
少なめにした方が上記のような症状が起きるリスクが減ります。

 

慣れてきたら徐々に飲む量を増やして調節しましょう。

 

プラセンタの配合量が多いサプリは、特に注意して下さい。

 

 

プラセンタで太る?

 プラセンタサプリ 画像

 

プラセンタを飲むと副作用で太るというのを
聞いたことがある人もいるかもしれません。

 

プラセンタの副作用で太るということは有り得るのでしょうか?

 

 

プラセンタによる食欲増進作用

 

プラセンタサプリを摂るとプラセンタの効果で代謝が良くなります。

 

代謝が良くなると、細胞分裂も活発になります。
身体が栄養を必要とするので、結果として食欲が増します。

 

成長期などにたくさん食べるのもこの為です。

 

 

空腹感によって、必要以上に食事を取ってしまえば
当然太ってしまいますよね。

 

これは副作用と言うより、自分自身の意識の問題です。

 

 

プラセンタはダイエットに向かない?

 

空腹で食べ過ぎるからプラセンタはダイエットに向かない。

 

そう考える人も当然いると思います。

 

しかしそれでは代謝も上がりません。

 

 

ダイエットの基本は、きちんと食べて運動することにあります。

 

プラセンタで代謝を上げる事は重要です。

 

「副作用で太るから」とプラセンタを遠ざける前に、
その点について考えてみてください。

 

 

プラセンタサプリを効果的に飲むなら

 プラセンタサプリ 飲み方 画像

 

プラセンタサプリは食品になる為、薬とは違って飲み方について、
厳密に決められてはいません。

 

基本的に好きな時に飲んで問題ありません。
1日のいつに飲んでもプラセンタの効果を得ることが出来ます。

 

摂取量は商品ごとに目安量が決まっています。

 

共通して言われていることと言えば、水かぬるま湯で飲む事です。
コーヒーやお茶だとサプリの成分の吸収を阻害しますし、
栄養成分を効率良く吸収させるのには水が1番適しています。

 

 

また、妊娠中や授乳中でも問題無く飲めます。
(商品によっては医師に相談してからというものもあります、
心配な人は医師に相談してからにしましょう)

 

他の医薬品を服用中の場合も同様です。

 

 

飲み方に特に決まりは無いとは言いいましたが、
やはり効果的な飲み方というものがあります。

 

では、どのように飲むのが効果的なのでしょうか。

 

 

摂取量は多ければ良いのか?

 

始めに言ったように、摂取目安量は商品ごとに異なります。

 

少量でも効果はありますが、摂取量が多くなるほど
高い効果が期待出来ます。

 

ですが多ければ良いと言うわけでもありません。

 

 

プラセンタは栄養価がとても高いので、摂り過ぎると
栄養過多になってしまうこともあります。

 

栄養過多になることでニキビが出来たりすることもあるので、
最初は少量から摂取するのがお勧めです。

 

適切な摂取量というのも個人差があるので、少量から飲み始めて、
徐々に飲む量を増やして調節すると良いでしょう。

 

 

プラセンタサプリはいつ飲むと良いのか??

 

飲むタイミングは空腹時がおススメ

 

より効果を発揮させるのにお勧めのタイミングは空腹時です。

 

理由として、まず空腹時の方が身体が栄養を吸収しようとします。

 

そして食後は胃の中に胃酸があるので、プラセンタの有効成分が
胃酸によって壊されてしまいます。

 

さらに、食後はプラセンタのアミノ酸などの吸収よりも、
食事に含まれるタンパク質などの消化吸収が優先されます。

 

その為、プラセンタの成分を効果的に吸収させる為には、
空腹時が効果的と考えられています。

 

プラセンタが吸収されるのには大体20分〜30分程なので、
食前なら30分以上前に飲むと良いでしょう。

 

プラセンタ自体に空腹時に飲んで胃を荒らすような成分は
特に含まれていません。

 

ですが胃の弱い人は無理に空腹時に飲む必要はありません。

 

軽く胃に何か入れてから飲むか、食後少し落ち着いてから
飲んだ方が安心して飲むことが出来ると思います。

 

 

飲む時間帯は寝る前がおススメ

 プラセンタサプリ 画像

 

身体が作られるのは寝ている間になります。

 

午後10時〜深夜2時までが肌のゴールデンタイムなので、
その時間は寝た方が良いと言うのは有名な話ですよね?

 

プラセンタの働きとして、細胞新陳代謝をサポートする成長因子や、
細胞の材料になるアミノ酸、他にもプラセンタの様々な成分が
効率良く身体を作る働きをしてくれます。

 

その為、眠る前に摂る事で、よりプラセンタの効果が発揮されます。

 

 

食べ物の消化は食後大体3時間ほどかかります。

 

寝る3時間前までに食事を済ませておくことで、
空腹時+就寝前ということになるので良いでしょう。

 

 

朝に飲むことで1日を活動的に

 

プラセンタを空腹時に飲むことで空腹感が増すことがあります。
空腹のせいで眠れないと言う人は、夜寝る前は向いていません。

 

そういう場合は、朝に飲むのもおススメです。

 

プラセンタに含まれるアミノ酸などの栄養を摂る事で、
1日を活動的に過ごすことに繋がります。

 

また朝は食欲が沸かなくて朝食を抜いてしまうと言う人は、
食欲が沸く事で朝食をきちんと食べる事が出来るので良いです。

 

 

疲れた時に飲んで疲労回復

 

身体や頭を動かした後など、身体が疲労を感じている時は、
身体を休めるサインが出ている時です。

 

プラセンタには疲労回復効果があるので、疲れた時に飲むと
疲労回復へより効果的です。

 

 

飲酒前に飲んで二日酔い防止

 プラセンタサプリ 画像

 

プラセンタは医薬品としては肝機能障害に処方されるものです。
プラセンタはアルコールを分解する肝臓の機能を良くします。

 

その為、飲酒前に飲むと二日酔い防止になりますし、
二日酔いの時は朝にプラセンタを飲むと楽になります。

 

 

大切なのは継続して飲むこと

 

飲むタイミング、時間について色々と挙げましたが、
1番大切なのは続けて飲むことです。

 

基本的に効果が実感出来るのなら「いつ飲まなきゃいけない」と、
無理に決める必要はありません。

 

効果を実感するまでは、毎日飲み続ける事の方が重要です。

 

朝飲み忘れたら、昼でも夜でも、思い出したその時でも。
いつに飲んでも問題ありません。

 

 

いつまでも飲まなきゃいけないのか

 

「毎日飲む」と言うとずっと飲み続けなくてはいけないのか、
どれくらいの期間飲んだら良いのか気になる人もいると思います。

 

摂取期間は長ければその分効果を発揮してくれます。

 

まずは3ヵ月くらいは続けて飲むのがお勧めです。
出来れば半年くらいは飲んだ方が良いと言われています。

 

 

具体的に改善したい症状があり、それが改善したのなら、
飲むのを止めてしまっても問題はありません。

 

良い状態を保つ為に、飲む量を減らして飲み続けるのも良いです。

 

 

最後に

 

基本は無理せず続けること!

 

プラセンタサプリを飲む事がストレスになっては意味がありません。

 

でも折角のプラセンタサプリ、効果的に身体に取り入れたい!

 

そう思っている人は是非参考にしてみて下さいね。